Kesehatan Remaja itu Penting!

Assalamu'alaikum warahmatullahi wabarakatuh

Hadirin yang saya hormati, 

Pertama-tama, marilah kita panjatkan segala puji bagi Allah yang telah memberikan kita nikmat serta rahmat-Nya, sehingga kita dapat berkumpul di pagi hari ini. Shalawat serta salam semoga dapat tercurahkan kepada junjungan kita, Nabi Muhammad SAW.

Para hadirin sekalian yang berbahagia, sebuah kehormatan saya dapat sampai dan berbicara disini. Maka untuk itu, izinkan saya untuk menyampaikan sepatah dua kata ceramah yang berjudul "Kesehatan Mental Remaja itu Penting!"

Apa sih kesehatan mental itu? 

Kesehatan mental memiliki arti penting dalam kehidupan seseorang. Kondisi mental yang sehat, akan membantu perkembangan seseorang ke jalan yang lebih baik lagi. Kesehatan mental adalah dimana seseorang mampu menyadari kemampuannya sendiri, dapat mengatasi tekanan hidup normal, dapat bekerja secara produktif dan mampu memberi kontribusi terhadap lingkungannya.

Masalah kesehatan mental yang di alami remaja cukup tinggi. Masalah kesehatan mental yang banyak dialami oleh remaja ialah pertemanan. Kegagalan remaja dalam pertemanan menyebabkan remaja menjadi pemalu, penyendiri, kurang percaya diri, keras kepala, dan lain sebagainya.

Namun, remaja pada umumnya juga mengalami masalah kesehatan mental karena beberapa faktor. Beberapa faktornya yaitu pelecehan, lingkungan, biologis, gaya hidup, keluarga, dan lain sebagainya. Mungkin saja, kita juga menjadi salah satu alasan seseorang mengalami masalah kesehatan mental.

Beberapa dampak dari masalah kesehatan yaitu depresi, gangguan kecemasan, bipolar, stress pasca-trauma, gangguan kepribadian, dan masih banyak lagi. Dampak yang paling berbahaya yaitu mengacu pada kematian. 

Banyak remaja yang keluarganya tidak menerima jika anaknya mengalami masalah kesehatan pada mental. Banyak pula remaja yang memilih kematian karena merasa malu akan dirinya dan keluarganya. Mereka merasa tidak pantas untuk berteman atau bahkan berbicara dengan orang lain.

Sudah banyak kasus kematian karena masalah kesehatan pada mental di Indonesia ini, terutama pada remaja. Untuk itu, kita harus saling menjaga kesehatan mental bersama-sama agar kasus kematian akibat kesehatan mental menurun. 

Hadirin sekalian, kesehatan mental harus kita jaga! Mungkin kesehatan mental menurut beberapa orang tidak terlalu penting, namun kesehatan mental itu sangat penting. Jangan pernah menganggap mental itu tidak penting. Hanya karena mental, seseorang dapat berakhir dengan kematian.

Tolong jangan menghakimi seseorang jika seseorang memiliki kesehatan mental! Jangan pernah beranggapan bahwa seseorang yang memiliki masalah kesehatan pada mental merupakan seseorang yang tidak layak untuk hidup. Mereka juga memiliki hak untuk hidup. 

Sebagai remaja, kita harus saling menjaga, mengasihi serta membantu mereka yang memiliki masalah kesehatan pada mental. Ayo saling menjaga kesehatan mental karena kita merupakan calon pemimpin masa yang akan datang!

Demikian ceramah yang dapat saya sampaikan, lebih dan kurang saya meminta maaf. Saya Najwa Syalfiana, mengakhiri ceramah saya sampai disini. Wassalamu'alaikum warahmatullahi wabarakatuh.

Nama : Najwa Syalfiana

Kelas : XI IPA 3

Pelajaran : Bahasa Indonesia

Guru : Harry Syahputra Gultom